Januar-Sport-Loch!?

Die erste und vierte Januarwoche war Skifahren angesagt. Wie viel davon Sport ist, wenn drei volle Mahlzeiten im Magen verschwinden, der Alkohol nicht zu kurz kommt… Die zweite und dritte Januarwoche war ich genau einmal im Fitnesscenter. Die Erkältung hat mich von weiteren Kraftanstrengungen abgehalten. Auch sind dabei die Übungen zur Stärkung meiner Beinmuskulatur zu…

Mein 2010

Es ist wieder ein halbes Jahr um seit meinem letzten Rück- und Ausblick im Juni. Da ich damals nicht retour geschaut habe möchte ich jetzt auf das ganze Jahr zurückschauen und nocheinmal die Höhen und Tiefen aufleben lassen: Folgende Punkte habe ich mir für die ersten sechs Monate im 2010 erhofft: Gesund zu werden, sprich…

Meine kleine Apotheke

Habe gestern Abend mal notiert, was für Medikamente ich in den letzten zwei Jahren zur Kostprobe hatte. Eigentlich könnte ich die einordnen in Gruppen wie Antidepressivum, Antiepileptikum, Schmerzmittel, etc. doch einige der Medikamente sind Gruppenübergreifend, darum schreibe ich zu jedem, für was Sie gemäss den ersten paar Sätzen in der Packungsbeilage gut sind. Acidium folicum…

Erstes mal ohne Arztzeugnis seit langem

Heute war ich beim Hausarzt und wir haben uns geeinigt, dass ich kein Arztzeugnis mehr brauche für die wenigen anfallenden Fehlstunden am Arbeitsplatz durch z.B. Physiotherapie. Ich werde diese einfach durch ein früherer Arbeitsbeginn oder mal etwas länger Arbeiten kompensieren. Die ganze Schmerzgeschichte zu den Akten legen wäre dann aber doch zu früh. Dieser Entscheid…

Fragwürdiger Entscheid

Wie kann anhand von einem Arztbericht der Vertrauensarzt der Versicherung entscheiden, ob weiterhin Geld für die Physiotherapie bezahlt wird oder nicht? Nicht mal mich untersuchende Ärzte haben entscheiden können was mir hilft…wie soll es da ein Büroarzt schaffen der mich nie zu Gesicht bekommen hat? Werde heute Abend meinem Arzt vorschlagen mir mal eine Kopie…

Zuversichtlich: 1. Arbeitstag ohne Schmerzmittel

Seit ein paar Wochenenden versuche ich bereits ohne Schmerzmittel zu überstehen. Wenn ich es ruhiger anging hatte ich keine grösseren Schmerzen dabei. Heute nun hatte ich den ersten vollen Arbeitstag inkl. gegen Abend mit 30minütiger Physiotherapie ohne Schmerzmittel durchgehalten. Nach der Mittagspause spürte ich doch bereits starke Schmerzen, so dass ich am liebsten nach Hause…

Schuheinlage mit erhöhtem Absatz

Am Donnerstagnachmittag wurden meine Beine nochmals vermessen von Herr Elsig vom Sana Concept in Brig. Wie bereits bei der ersten Vermessung ging es schnell, genau und verständlich erklärt. Dabei sind erfreuliche Messwerte herausgekommen. Das rechte Bein ist von fast 30mm Abweichung auf einen guten Wert von 10mm Abweichung von der Bewegungsachse gerichtet worden durch die…

Nachkontrolle zum Ersten

Heute Nachmittag darf ich meine Beine der Nachkontrolle unterziehen. Wie vor einem halben Jahr – hier der Bericht – soll ich heute nochmals einer Statikkontrolle unterzogen werden. Seit Wochen weiss ich den Termin und freu mich eigentlich darauf. Seit ein paar Tagen steigt sogar die Nervosität an. Was wohl dabei herauskommen wird?

Schlechter Tag

Mit grosser Vorfreude auf viel Schlaf bin ich gestern Abend um 22:00 Uhr im Bett gelegen und hab mich ins Traumland geträumt. Wär alles optimal voran gegangen, hätte ich acht Stunden schlaf beim Aufwachen kurz vor 06:00 Uhr gehabt. Leider liegt wieder einmal die Betonung auf dem Wort „wär“, denn kurz vor 04:00 Uhr haben…

Peinliche Aktion

[…] Sie stellt sich vor mich hin und fragt: „Was fällt dir an meinen Augen auf?“ Nett lächelnd antworte ich: „Du hast Augenringe“ „Nein, meine Augenfarbe! Die sind jetzt grün-braun…“ „Aha ja, neue Kontaktlinsen.“ Mein Mund war einen Moment schneller als mein Kopf und schon höre ich mich fragen: „Und vorher waren Sie in welcher…